I.运动医学简介

A.损伤预防的一般原则
1.内因(精神和身体上准备)
2.外因(导致外在伤害的因素)

B.用于运动医学的治疗方法

II.公共整形外科疾病

A.腰痛
1.脊椎指压治疗法
2.脊椎指压治疗法与医学治疗的比较

B.肩痛

C.肘部疼痛

D.膝部疼痛

III.轻微的运动损伤和疾病的症状及治疗方法
虚弱﹑疲劳和筋疲力尽
头晕眼花或者突发性丧失知觉
伴随寒战或者未伴随寒战的发烧
咳嗽或者呼吸短促
无显著特点的关节骨疼痛
腹痛
出血
臀部疼痛
腿部疼痛
踝部疼痛

K.脚部疼痛

L.外胫炎

自我测验(八个问题)

学习目的

学完本课后将:
1.理解应用在损伤方面的运动医学基础,了解当面对这些问题时执业健身教练所扮演的角色.
2.理解锻炼相关的常见整形外科问题以及如何治疗.
3.了解轻微运动损伤和疾病的症状