I．怀孕

A．怀孕期间的进行锻炼时的禁忌症候

B．针对孕妇的关于有氧锻炼的原则

C．怀孕期间进行锻炼的预防措施
1．生命的庆典

自我测验（八个问题）

学习目的

学完本课之后将：
1.理解当训练对象为孕妇时所采取的预防措施以及如何确保其健康的生活方式。
2.理解如何为孕妇设计一份锻炼计划。