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第五部分 营养学 第二十二章: 营养补充品剂

 
课程大纲

Ⅰ营养补充品剂

A. 需要补充维生素和矿物质的24个理由

B. 草药:天然的运动补剂

C. 新的生力剂

D. 补剂综述

1. 肌氨酸

2. 咖啡因

3. 麻黄素

4. 脱氧肾上腺素

5. 薄荷科植物锦紫苏福斯高林

6. 激素原

7. 脱氢表雄酮

8. 雄烯二酮

9. 核糖

10. 育亨宾

11. 肉毒碱

12. 腺苷蛋氨酸

13. 氨基葡萄糖

14. 乳清蛋白

15. 谷氨酰胺

16. 支链氨基酸

17. 肌肉生长抑制剂

18. 胸腺提纯物

19. 大豆异黄酮

20. 抗氧化剂

21. 常用抗氧化剂

a. 绿茶

b. 越蔓橘

c. 银杏

d. 水飞蓟

E. 可信赖的研究资源

F. 补剂的特殊应用

G. 法规

学习目标

通过这一章节的学习,应该掌握:
基于会员的训练需要,能够指定合适的营养补剂

 

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