第三部分：11单元概要

身体成分

I. 解身体的成分

A身体类型

B 身体体重指数

C 腰围

1 腰围的测量方法

D 人体成分的构成

1．机体的脂肪

a．机体脂肪的测量方法

b．使用皮脂钳

c．普通成人体脂方程式

E. 通过体成分数据制订计划

II. 结论

自我测试（8道题）

学习目标

通过学习本单元后，可以达到:

·计算和分析个人体成分.
·了解身心结合重要性.