I. 体态
A. 良好姿势的益处
自我检查
B. 姿势偏差
姿势在运动员表现中的作用
强直性（肌肉的）紧张
脊柱
a. 长久坐姿产生的问题
足部
骨盆

结论

自我检测（八道题）

学习目标
你需要知道的:
完成本章学习之后你能够：

理解良好姿势的重要性，怎样发现顾客的错误姿势。
理解人体工作地点功效学在工作中的重要性。
理解怎样为客户制定有效计划，来治疗骨骼肌失衡。