I. 生物力学

1. 稳定性
2. 力的要素
3. 肌拉力角
4. 惯性
5. 力、质量和加速度之间的关系
6. 功
7. 功率
8. 作用力和反作用力
9. 杠杆系
1. 第一类杠杆
2. 第二类杠杆
3. 第三类杠杆
10. 转轮和转轴
11. 滑轮系统
12. 转矩，扭矩力矩
13. 推
14. 拉, 牵引
15. 重力 1. 重心和重垂线
16. 运动感觉，运动知觉
17. 视觉

结论

自我检测（八道题）

学习目标
你需要知道的:
理解人体在完成力量或者其他训练时身体所发生的变化。
理解在进行练习和运动时，所涉及到的人体力学和身体方面的因素。